Claude Code Agent Teams：几个 AI 组队开会、辩论排错，什么时候该用
子代理是上下级，只汇报；Agent Teams 是平级，几个 AI 实例在本地终端里互发消息、开会、辩论。这篇讲清它和子代理的区别、组长 / 队员 / 共享看板 / 邮箱四个底座、操作键位、Token 账和选型标准，最后是我拿它当参谋团的用法。
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Anthropic 删掉 80% 系统提示词：Claude 5 上下文工程新规拆解
Anthropic 针对 Claude 5 这一代模型，把 Claude Code 的系统提示词删掉 80% 以上，重跑官方评测成绩没有下降。逐条拆解原文六条上下文工程新规，说清楚为什么旧规则在互相打架、哪两条换汤不换药，以及普通用户真正要做的四件事。
Claude Code 子代理 subagents：一次派 13 个 AI 干活，主对话只收 3 个结论
子代理（subagents）是 Claude Code 和 Codex 都有的功能：让 AI 在独立窗口里干专活，只把结论交回主对话。自带三个、自建只要一个 markdown 文件、建的三个讲究、官方点名的三种没用用法，加上我一次派 13 个子代理配分镜、47 万 token 全烧在主对话外的真实案例。
CLAUDE.md 分层架构：把 AI 当成每天失忆的助理，给它配一个工位
技术大神们都在说删掉 CLAUDE.md，却没人说删下来的东西该放哪。把 AI 想成每天失忆的助理，工位上只留一张便利贴：CLAUDE.md 只放路由，规则、hooks、skills 各归各位。拿我真正在用的 Remotion 视频工程，四样一样一样拆给你看。
Anthropic 工程师的 Fable 5 指南《找到你的未知》：8 招拆解
Claude Code 工程师写的长文《找到你的未知》，四天三百多万浏览。核心一句话：模型越强，卡住模型脖子的越可能是你自己。这篇拆开讲：先用四个格子看清你的未知藏在哪，再过一遍作者给的 8 招（干活前 5、干活中 1、干活后 2），文末附两个照着做的 Skill。
循环工程：我的选题库早就是一个循环
我跑了三个月的自动选题库，其实早就是一个循环：每天 9 点 07 分自己起、一路跑完、记得住、跑完就通知。这篇拆清循环到底是什么、它还差哪一口气，再现场用 /loop 一句大白话搭一个每天自动抓仓库热点的循环。
AI 时代普通人不被取代的 5 个能力
IBM 调研了全球 2000 个 CEO，85% 说了同一句话：会用 AI，不再只是工程师的事。你不用辞职、转行、创业，更不用去当程序员——练好这 5 个能力，职业生涯就不会被 AI 取代：成为懂 AI 的人、品味和判断力、Context Engineer、迭代速度、公开构建。
AI 做视频特效，用了 Remotion，我再也不想碰 Hyperframes
把 Hyperframes 与 Remotion 放进同一条真实视频工作流中实测，对比提示词、可控性、时间与 Token 成本，并说明为什么最终选择 Remotion。
卡帕西不是去训练新模型的——他要用 Claude 造下一个 Claude
OpenAI 创始成员卡帕西加入 Anthropic。这不是跳槽八卦——把他这两年做的事（vibe coding、大模型 Wiki）和 Anthropic 这一年做的事并排放，会看到 AI 行业最大的一次转向：套壳才是产品，Agent 开始参与造下一个模型。
Claude Code 六个进阶段位
在 Claude Code 里泡了几百小时之后，我把进阶路线总结成了 6 个段位——提示词工程师、协作规划师、上下文工程师、工具装备师、Skills 工程师、指挥官。这篇文章帮你看清自己卡在哪一级，以及怎么突破。