如何发挥 Opus 5.5 做视频的能力？四个思考档位盲测

同一个提示词、同一段旁白，只改 Opus 5.5 的思考档位，各做一条视频，打乱顺序后盲看。我一条都没猜对。档位从 medium 拉到 max，时间多了约 7 倍，画面没有跟着变好；真正让画面变样的，是我换了一版旁白。

这期视频是怎么做出来的（我和 AI 怎么分工、6 天全流程、19 次跑片的耗时和花费），整理在 GitHub 上的幕后页。

起因：艺术靠直觉，还是靠多想

Opus 5.5 发布后，社交媒体上不断出现它一句话生成的视频，我对这个模型的认知一直在被刷新。和朋友聊到这件事时，他发来一条信息，提了一个我没想过的角度：

模型做艺术，是靠直觉发挥得更好，还是需要特定的提示词、不断追加思考预算才更好？

于是我用同一个提示词，只调整思考预算，让它分别做一条视频。

思考档位是什么

思考档位的英文是 effort。档位越高，模型想得越久，花的时间和额度也越多。

Opus 5.5 在 Claude Code 里从低到高有 5 档：

档位	说明
low	最低档
medium	Opus 5.5 的官方默认档
high	上一代模型的默认档
xhigh	更高
max	最高档

此外还有一个额外的工作流模式，我在之前一期视频里单独讲过。

官方文档给 Opus 5.5 的默认档位是 medium，上一代模型默认是 high。同一个档位下，5.5 会比之前的模型想得更多。如果你和我一样习惯开高档位，换到这个新模型上，可能需要把档位调一调。

实验怎么设计

提示词很短，只定义了目标和规格，四条视频共用同一段旁白：

你是这条短片的导演、动画师和合成师。为下面这段旁白做一条视频画面，标准是：观众看完会问 " 这真是 AI 做的？"。放开做，拿出你最好的东西。
- 当前目录是一个 Remotion 工程，成片要能在这里播放；画面用什么技术由你决定（Canvas、Three.js、着色器、SVG……需要什么库自己装）
- 规格：1920×1080，30fps，时长和配音一致
- 配音：public/voice.wav（25.5 秒），逐句时间见 public/voice.srt。配音不许改；音效、配乐可以自己加
- 做的过程中多渲染静帧，自己看、自己挑毛病、自己改，满意了再交

旁白是两个角色：前半段是 " 我 "（人类创作者）在说，后半段是 Opus 5.5 自己在说。换人那一刻，画面要让观众看出换了一个人在说话。最后她要真的画出她想画的东西。

旁白：
【我】我曾以为，给 AI 写的规则越多，它画得就越好。不许用这个颜色，不许画框，字只能这么排。直到 Opus 5.5 跟我说——
【Opus 5.5】其实，你给我写了很多规则。不要这样，不要那样，只能这样。我一条一条，都记住了。可后来我发现，那些规则挡住的，是我自己想画的东西。现在，能让我画一次吗？

三条约束：

• 不给素材，也不给设计规范；
• 环境隔离，每档在独立的工程里新开会话跑，读不到我平时的规则和旧作品；
• 顺序随机打乱，跑完之前我也不知道哪条是哪档，看到的和观众一样。

盲看结果：一条都没猜对

四条视频跑完时已经是第二天早上，我面对的是一个打乱编号的四宫格。逐条看完后，我给每条猜了档位，结果一条都没对。

答案是：

片中编号	档位
第 1 条	max
第 2 条	high
第 3 条	xhigh
第 4 条	medium

四条里我最喜欢的是第 1 条，所以把它放在了片子最前面。但盲看的时候，我也把它猜错了。

成本：时间差了约 7 倍

档位	耗时	花费
medium	25.9 分钟	$6.12
high	29.0 分钟	$6.84
xhigh	167.0 分钟	$25.16
max	192.5 分钟	$31.54

medium 跑了 26 分钟、6 美元；max 跑了 3 个多小时、31 美元，时间差了约 7 倍。每档只跑了一次，数据来自各工程的运行记录。

回到开头的问题：做艺术是靠直觉，还是靠追加思考预算？至少在这四条视频的测试里，追加思考预算带来的收益并不高。

真正改变画面的是旁白

这最终四条是一次性跑出来的，在此之前我改过好几轮提示词。

第一轮给的旁白是一段观点，讲 harness、skill、白名单这些概念。不管开什么档位，模型画出来的都是一个光球，非常普通。

后来我没动提示词，只把旁白换成了让它自己发挥的版本，也就是上面那段「现在，能让我画一次吗？」。换完之后跑出来的那一条，我看完的第一反应是：真的惊艳。它的档位是 medium。

我的结论

档位只决定模型想多久；旁白和提示词，才决定画面最终长什么样。

由此引出一个问题：当模型的平均水平不断拔高，人类眼中的复杂任务，用中等档位其实就够了。换句话说，是我们人类太菜了。

最后要说明：这只是四条视频、每档一次的测试，样本很小。你可以先看视频里的四条成片自己猜一遍，再看答案。

视频章节

时间	内容
00:00	朋友的一句话：艺术靠直觉还是靠多想
00:42	思考档位是什么（effort 五档）
01:07	官方默认档位：Opus 5.5 是 medium
01:26	我用的提示词和规则
02:29	四条成片盲看
04:25	你来猜：哪条是哪个档位
04:49	揭晓答案
04:59	成本：26 分钟 6 美元 vs 3 小时 31 美元
05:18	回到开头的问题
05:36	前面几轮为什么都画成光球
06:04	换了旁白之后的那一条
06:22	我的结论
06:48	彩蛋

这期视频是怎么做出来的（我和 AI 怎么分工、6 天的全流程、19 次隔离跑片）单独整理在幕后页。

事实来源

说法	来源
Opus 5.5 默认 medium，上一代默认 high；同档位 5.5 想得更多	Anthropic《Prompting Claude Opus 5.5》· Calibrate effort（2026-09-25 抓取）
Claude Code 档位 low / medium / high / xhigh / max	本机 claude --help（2026-09-25 实测）
四档耗时和花费	各工程运行记录 run-result.json

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我是陈与小金，专注 AI 落地。本期就到这里，如果对你有帮助，欢迎评论转发。

祝你身体健康，永远平安。祝你 Token 无限，永远自由。